Najlepšie recepty
Tí, ktorým varenie a pečenie robí radosť si na najrecepty.sk nájdu to svoje. Pridávajte svoje najobľúbenejšie recepty, komentujte ich, hodnoťte a ukladajte si tie, čo sa vám najviac pozdávajú. Stačí ak sa zaregistrujete a budete ich mať vždy poruke. Navyše tu nájdete možnosti si zasúťažiť o zaujímavé produkty. Zapojte sa a vyhrajte s najrecepty.sk!
Zdravý kapor
Kategória:
• 4 porcie kapra,
• soľ ,
• citrónová šťava,
• 2 lyžice hladkej muky,
• 2 lyžice paradajkového kečupu,
• 2 dl kyslej smotany
Zdravý kapor - príprava
Porcie kapra pokvapkáme citrónovou šťavou a necháme chvíľu odležať.
Podlejeme trochou vody, osolíme, pridáme kečup a dusíme. Mäkké porcie vyberieme, šťavu zahustíme mukou rozmiešanou troške vody a povaríme.
Potom vmiešame smotanu, omáčku uvedieme do varu,
pridáme porcie kapra a prehrejeme ju.
Smotanu môžeme nahradiť niečim diétnejším podľa chuti.
Podobné recepty
Zdravý kapor - príprava
Podlejeme trochou vody, osolíme, pridáme kečup a dusíme. Mäkké porcie vyberieme, šťavu zahustíme mukou rozmiešanou troške vody a povaríme.
Potom vmiešame smotanu, omáčku uvedieme do varu,
pridáme porcie kapra a prehrejeme ju.
Smotanu môžeme nahradiť niečim diétnejším podľa chuti.