• hovädzie predné, • zeler, • petržlen, • mrkva, • cibuľa, • cesnak, • nové

1 karfiol, 4 mladé mrkvy, 150 g hrášku, 1 kaleráb, 1 až 2 petržleny, prípadne inú mladú zel

250 g karfiolu, 40 g masla, 40 g hladkej múky, 1 dl mlieka, muškátový oriešok, soľ, vodu, petr

1 karfiol, zeleninovú koreniacu zmes, 400 g zemiakov, 1 brokolicu. 1 vajce.

781 KJ - 20 g ryža, 150 g mrkvy, 1 ČL olivového oleja Bertolli, soľ, vegeta, nové celé koren

1009 KJ - 50 g šošovice, 100 g zeleru, 100 ml cibuľového vývaru, bobkový list, nové celé k

468 KJ - 100 g ružičkového kelu, 50 g zemiakov, soľ, vegeta, 2 ČL sójovej omáčky, 1 ČL Fl

459 KJ - 100 g špargle, 1/4 zeleninové bujónu, soľ, mleté čierne korenie, 50 ml nízkotučné

694 KJ - 100 g tresky, 1 menšia cibuľa, 1 mrkva, 1 zemiak, 50 g slávok, bobkový list,1ČL slneč

500 g kyslej kapusty, 200 g údenej klobásy, 30 g sušených húb, 100 g sušených sliviek, soľ,

250 g bielej fazule, 100 ml oleja , 2 cibule, 3 strúčiky cesnaku, 400 g paradajok z konzervy (bez

1 lyžica masla , 1 lyžica hladkej múky, 1 l mlieka , 500 ml smotany na šľahanie, 2 konzervy a

600 g rýb (akýchkoľvek), 1,5 l vody, 1 cibuľa, 2 mladé póry, 1 petržlen , 1/4 zeleru , 1 bobk

500 g teľacieho mäsa, 1 cibuľa, 2 lyžice oleja, 1 l horúceho zeleninového bujónu, 500 g ze

2–3 menšie póry, 1 lyžica oleja alebo masla, 1 kocka zeleninového masoxu, 1,5 l vody, 200 ml