4 plátky bieleho toastového chleba, 100 g syru žervé, asi 2 lyžice mlieka, ovocie podľa sezón

300 g uvarených sójových bôbov, 3 lyžice oleja , 500 g rajčiakov, 3 strúčiky cesnaku, 70 g h

500 g šošovice, 5-6 strúčikov cesnaku, 1 cibuľa, 2 vajcia, korenie, soľ, strúhanka, olej

1 balíček sójového granulátu, 300 g ryže, 200 g mrazenej zeleniny (mrkva s hráškom) 4-5 dl h

1 väčší patizón, 1 cibuľa, 100 g sójových kociek, 1,5 l zeleninového vývaru, 50 g sušený

80 g oleja , 2 väčšie cibule, trocha húb, rasca, soľ, mletá sladká paprika, 1 kocka mäsovéh

2 patizóny, 3 zelené papriky, 4 rajčiaky, 1 cibuľa, hladká múka, ocot, soľ, cukor, olej

500 g húb, 2 rajčiaky, 4 zelené papriky, 100 g cibule, mletá sladká paprika, vegeta, soľ, 2-3

1 väčší karfiol, 120 g ryže, 2-3 lyžice Palmy, 50 g strúhaného syra, 3 šálky sterilizovan�

1 stredne veľký patizón, soľ, 3 vajcia, 6 lyžíc ovsených vločiek, 1 lyžica polohrubej múky

50 g neochutených ovsených vločiek, 1 menšie jablko, 1 hruška, 1 PL posekaných vlašských ore

100 ml nízkotučného mlieka, 40 g ovsených vločiek, 1 bielok, 3 PL celozrnej múky, 150 g strúh

180g cukiny, 1 polievková lyžica oleja, 10g cesnaku, cibuľa, 50g hydinovej šunky, 1,5dl mlieka,

3 stredne veľké zemiaky, 1 ČL olivového oleja, 1 menší pór, 2 PL acidofilného mlieka Rajo 1,

1 baklažán, 1 pór, 2 zemiaky, šálku miešanej zeleninovej zmesi, 2 strúčiky cesnaku, soľ, or